In diesem Set sind die meist benutzen 4 Stärken enthalten:
Farbe: rot, Widerstand 7-12 kg, Breite 13 mm
Farbe: schwarz, Widerstand 24-35 kg, Breite: 22 mm
Farbe: violett, Widerstand: 45-55 kg, Breite: 29 mm
Farbe: grün, Widerstand: 55-85 kg, Breite: 45 mm
Nur trainieren müssen Sie noch selbst.