Holz Turnringe

Hochwertige Turnringe aus Holz

Dank ihrer vielseitigen Einsetzbarkeit für die Schulung von Kraft, Kraftausdauer, Körperbeherrschung und Rumpfstabilität feiern die guten alten Holzringe auch im Fitness ihr Comeback.

Aber auch in so manchem Homegym machen die Gym Rings eine gute Figur.

Während die 600 cm langen und nummerierten Straps für optimale Einstellungsmöglichkeiten sorgen, garantiert ein Griffdurchmesser von 32 mm jederzeit bestmöglichen Grip.

Und das Training mit den Gym Rings lohnt sich, denn durch die hohe Bewegungsfreiheit und die zusätzliche Instabilität beim Training aktivieren die Ringe zahlreiche Hilfsmuskeln.

Darüber hinaus gestaltet sich das Ring-Workout besonders gelenkschonend, schult die inter- und intramuskuläre Koordination, fördert die funktionelle Kraftentwicklung und setzt nicht zuletzt intensive Wachstumsreize.

Korrekte Befestigung der Holzringe in Box und Home-Gym

Wer Gym Rings in der Box oder zu Hause montieren möchte, sollte sich im Vorfeld Gedanken über die Nutzung machen.

Davon hängt die korrekte Montage ab.

Die Standardempfehlung für grösstmögliche Bewegungsfreiheit in der Box sieht einen Abstand von 300 cm zwischen dem Ankerpunkt an der Decke und der Ringunterkante vor.

Gleichzeitig sollte der Abstand von der Ringunterkante bis zum Boden gut 280 cm betragen.

Das ermöglicht selbst baumlangen Athleten dynamische Schwungübungen.

Der ideale Abstand zwischen den Ankerpunkten beträgt 50-60 cm.

Das gilt auch für die Verwendung im Home-Gym.

Da die Wenigsten zu Hause eine sechs Meter hohe Decke haben, ist das Funktionsspektrum der Ringe etwas eingeschränkt.

Wer jedoch zumindest einen Abstand von 90 cm zwischen Ringoberkante und Decke gewährleistet, kann dennoch zahlreiche Übungen wie Muscle-ups, Iron Crosses und Ring Dips durchführen.

Gewicht: 3 kg

Verkaufseinheit: 2 Stück

Länge: 6 m

Material: Holz

Farbe: Braun

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